Author: 45wxl

Pilates Nedir? Pilates Ekipmanları Ne İşe Yarar ? Pilates yıllardır yapılan bir spor olarak, vücudun dilenmesi olarak da bilinmektedir. Pilates ve pilates ekipmanları spor olarak diğer spor dallarından biraz daha farklı bir spor dalıdır. Yani Pilates sporu yalnızca beden sporu değil ruhsal olarak da yapılan

Pro Reformer Nedir? Sağlıklı bir yaşam için sağlımızı korumada pek çok şeyler yapmaktayız. Yeme içme spor yapma veya çeşitli yollardan sağlığımızı koruma ve bedenimiz fit bir görünümde tutmak isteriz. Ancak sağlıklı bir yaşam kalitesini hayatımıza gün geçtikçe katmak çok zor hale gelmiş gibi algılamaktayız. Günlük